Escalada

Entrenamiento de escalada

¿Te gustaría encadenar ese proyecto con el que tanto sueñas, ser más fuerte y disfrutar un poquito más de la escalada?

Deja que te ayude. Te propongo un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tus fortalezas y debilidades, en tu rocódromo de siempre.

Rinde más entrenando menos, disfruta del proceso y no te lesiones en el intento. ¿Comenzamos?

Sobre mí

Soy David Sánchez, escalador desde hace ya 10 años, guía de montaña y técnico deportivo en escalada. El primer contacto con el mundo del entrenamiento se da durante la formación de guía de montaña. Esa primera clase fue la chispa que encendió el motor de la curiosidad, por entender cómo funciona el cuerpo bajo el estímulo deportivo. Desde entonces no he parado de estudiar, practicar, equivocarme y aprender.

Hoy en día trabajo como entrenador de escalada en un rocódromo de mi localidad, tecnificando a chicos y chicas enfocados al mundo de la competición. Sin duda con un futuro como deportistas repleto de triunfos personales y alegrías.

Nuestro método

Compatibilizar tu vida personal con el rendimiento deportivo es posible, nos adaptamos al tiempo del que dispones, tenemos en cuenta la fatiga que pueda generarte un trabajo físico y optimizamos tu sesión, en esa horita libre que te queda en el día.

Todo ello bajo los principios de un plan adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Y para todos los niveles.

SERVICIOS

  • Ciclo de 5 meses
  • Ciclo de 3 meses

 

Ambos servicios se realizarán de forma online pero con un trato personal y cercano. Con feedback y resolución de dudas cuando lo necesites.

Ahora compaginar tu vida personal con el entrenamiento es posible, encuentra el equilibrio.

¿Qué incluye este servicio?

ENTREVISTA INICIAL

TEST DE RENDIMIENTO FÍSICO

PLANIFICACIÓN PERSONAL

SEGUIMIENTO SEMANAL

FEEDBACK

VIDEOS DE EJERCICIO

REQUISITOS

No estar lesionado
Disponer de acceso a un rocódromo
Compromiso con el programa elegido

RECOMENDACIÓN

Disponibilidad de sensor de fuerza

TARIFAS

ENTRENAMIENTO 3 MESES: 250€
ENTRENAMIENTO 5 MESES: 550€

Pago único o en 2 plazos (2 primeros meses).

¿ENTRENAMOS JUNTOS?

SÓLO 6 PLAZAS, CONSULTA DISPONIBILIDAD

OTROS SERVICIOS

Valoración de aptitudes técnico-tácticas

Cabe destacar que la escalada es un deporte multifactorial, la técnica y la táctica son esos factores clave que van a hacer que seamos capaces de optimizar nuestras capacidades físicas y que nos resulte más fácil alcanzar la cadena de reunión.

Este servicio consiste en un análisis del deportista durante la realización de una vía a vista y al segundo intento en el estilo de escalada que se pretenda mejorar. Con la información que obtenga de esa escalada realizaré una valoración de los factores técnico-tácticos y ofreceré al deportista un diagnostico de las habilidades que debería trabajar.

ANÁLISIS TÉCNICO-TÁCTICO

ANÁLISIS POR VIDEO 50€

ANÁLISIS PRESENCIAL 120€

VALORACIÓN DEL PERFIL FISIOLÓGICO

¿Te gustaría saber en que estado de forma te encuentras para escalar?

Con este producto quiero ayudarte a determinar tu actual estado de forma física para la realización de la escalada.

Identifica tus fortalezas y debilidades, este servicio te proporcionará una idea clara de las cualidades a trabajar y trazará un camino en tu plan de entrenamiento.

Este servicio se realizará de forma presencial en el lugar acordado con el técnico.

PERFIL FISIOLÓGICO

TEST BÁSICO: 60€

TEST MEDIO: 90€

TEST AVANZADO: 120€